Gondolkodtál - e már azon hogy az energiánkat életünk során hogyan osszuk be. Az köztudott, hogy spórolásban jók vagyunk. Megtakarításokról már ódákat lehetne írni. De mi van a testünk tartalékával. Ha jól belegondolunk jó ha aktívan 30 - 40 évet tudunk keményen dolgozni. És utána? Azt mondják ha szerencséd van 60 fölött is lehet annyi időd. De...
Köztudat, hogy a mai világban nagyon beosztott idővel élünk. Különösen, ha szép nagy családban élsz, és szinte óramű pontossággal teszed a napi teendőidet. Mégis azt gondolom, jó ha találunk középutat. Tapasztaltam, hogy az idő nagyon meg tud változtatni, ha hagyjuk. Oly sok lehetőség adatik meg, hogy úgymond elkezdjünk magunkat roborálni. Csak az...
Nagy divat ma már az életmódváltás. Miközben nem kell nagyítóval keresni, a nem egészséges embereket. Az is igaz, nem könnyű a mai világban megfelelni azoknak az elvárásoknak mi a hosszú. zú életet adhatják. Én azért még is azt gondolom, némi akarattal sokat tehetünk magunkért. Bárhol is vagyok, nem maradhat ki testedzés, illetve az ma...
5.
Sokan elkezdik egyedül az úgymond életmódváltást. De igazán a legfőbb ok a felesleges kilók leadása lenne. Ugye, belenézünk a tükörbe…. valami nem olyan mint amilyennek szeretnénk látni. Ismerős? Nincs ezzel semmi baj, majd mindenki átesett már ezen. Az a kérdés, találsz - e rá megoldást. Megtörténik a nagy elhatározás. Mert ugye sok mindennek...
4.
Itt a nyár, sokak nem tudják hogyan töltsék hasznosan, és úgy hogy később ne lemerülve érezze Magát. Nekem mindig az utóbbi megoldás volt az első szempont. Tök mindegy hol vagy, milyen országban, 5000 méter felett, vagy éppen víz alatt, ha nincs erőnléted.
Ez vagyok, nézz ide . Ok… de meddig. Tudod úgy 30 éve még én is...
3.
Ha figyeled posztjaimat, Biztos feltűnt hogy szó esik a táplálkozásról, az egészségről és persze az ezzel járó életmódváltásról.Nagy divat ma már ez a téma, hiszen tömkelege a túlsúlyos ember. És vannak akik ezt nagyon megtanulták a padokban. És figyelem munkájukat, hát profik.Én egyszerű nyugdíjasként szólok bele ebbe a fontos témába. Tudod...
Nagy divat ma az úgymond #Fitt élet. Te mit gondolsz erről? Merthogy sokszor halljuk, miközben, egyre túl #súlyosabbak leszünk. Ha csak a régi és az új #strand fotókat nézem, már ijesztő a változás.
